Пришло время изменить себя

В этой книге автор детально излагает сложные темы касающиеся похудения и наборе мышечной массы.

Методики, советы и рекомендации описанные в книге помогут стать не просто стройнее и здоровее, но и увереннее, счастливее, успешнее. Помогут Вам начать новую жизнь.

Pravilnoe-pitanie-zdorovyy-obraz-zhizni

Автор к читателю:

«Пришло время изменить себя» авторская работа Ильи Петренко. Написанная в 2017 году. Наверняка каждый из вас хотя бы раз в жизни предпринимал попытку сбросить лишний вес, подкорректировать свою фигуру. Сегодня худеют все: от школьников до суперзвезд. Слово «диета» стало одним из самых популярных, а «сидеть на диете» — атрибутом моды.

А может вы хотели подкачаться, шли в зал, результатов не было, вы «клюнули» на рекламу и купили спортивное питание, результаты пошли, только убрали и все «здулись».

Именно поэтому в наших рубриках книги «Пришло время изменить себя!» о том, как правильно и разумно худеть, растить мышцы, как поддерживать себя в хорошей физической форме, как сохранить и приумножить здоровье.

Наша книга поможет Вам:

kak_bystro-sbrosit-ves

Сбросить вес

podtanut-telo

Подтянуть тело

narastit-misci

Нарастить мышцы

oqlav

О книге

Большинство спортсменов-любителей тренируются и питаются неправильно. Илья Петренко показывает, как должны тренироваться спортсмены, почему они делают так и почему нужно тренироваться в первую очередь для здоровья.

Ключевое отличие между атлетами, которые изменили себя, и теми, кто не сделал этого — питание. Именно ему уделяется большая часть книги, также детально рассматриваются основные принципы тренировок.

Владея этими знаниями вы сможете изменить себя, укрепить сердечно-сосудистою систему, иммунитет и здоровья организма в целом.

Купить

Книга продается только в электронном виде (формат PDF). Вы получите ссылку для скачивания сразу после оплаты!

Цена: 990 рублей.

КУПИТЬ

У вас остались вопросы?

ip161.888@gmail.com